ここ数日で、アタマの中にある大きな枷が外れた感覚がありました […]
気づきと呼吸法と有酸素運動。
自分の意志と関係なくグルグルとエネルギーを消耗し続ける思考に […]
「同調圧力」から解放される。
若い頃の自分を思い返したところ、もっとも恐れていたもののひと […]
脳の神経回路は思い通りに変えられる？
昨年の体調不良から、復活したプロセスで気づいたことを書いてい […]
特段お金をかけずとも、豊かな気持ちを醸成する方法
特段お金をかけずとも、豊かな気持ちを醸成する方法がひとつ、見 […]
学ぶとは、思考の枠組みに入ること。
昨日、自由意志についての記事を書いたら、今日読んだ本の中に答 […]
針の穴ほどの選択肢を、諦めない。
続きものの記事を書いていたつもりが、完全にいきづまってしまい […]
分からないなりに進んでも、なにかは残る。
自分のFacebook投稿から転載。 =========== […]
お金を手元に残すために知っておくべきこころのメカニズム。
自分のFacebook投稿から転載。 =========== […]
感情の壁
悲しい時、ただ悲しいままでいさせてくれる場はほんとうに少ない […]