「同調圧力」から解放される。

若い頃の自分を思い返したところ、もっとも恐れていたもののひとつは「同調圧力」でした。そして、それを強く感じていたのは学校でした。 転校生を2度経験して(もっというと幼稚園も転園経験があるらしい)、新しい場がこわかった。よ…

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脳の神経回路は思い通りに変えられる?

昨年の体調不良から、復活したプロセスで気づいたことを書いていきます。前回までの記事は↓。 ◆1:アトピーからの復活◆2:療法ジプシーのできる脳の仕組み◆3:自動思考に気づいて、変わったこと。 前回は、慣れない方にとっては…

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特段お金をかけずとも、豊かな気持ちを醸成する方法

特段お金をかけずとも、豊かな気持ちを醸成する方法がひとつ、見つかった気がします。 それは、特段、得意でもないこと、でも興味のあることにじっくりトライしてみる、ということ。 得意なことは成果が出しやすかったり、人の役に立つ…

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学ぶとは、思考の枠組みに入ること。

昨日、自由意志についての記事を書いたら、今日読んだ本の中に答えがありました。自由意志はあるのかーー答えは「ある」のですが、やはり非常に注意深く自分を観察していないと、自由のつもりで誰かの思惑の中だった、ということはよくあ…

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針の穴ほどの選択肢を、諦めない。

続きものの記事を書いていたつもりが、完全にいきづまってしまいました。あと1記事でいったん終わるつもりだったのですが…。なので、ちょっと別のことを書いていきたいと思います。 ++++++++ 昨日YouTubeを観ていると…

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分からないなりに進んでも、なにかは残る。

自分のFacebook投稿から転載。 ==================== おそらく、今月のはじめくらいに思い切り読書しよってあらためて思って、記録始めたんだっけ。で、今ようやく5冊。けっこう衰えてる(汗)。でも嬉々…

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お金を手元に残すために知っておくべきこころのメカニズム。

自分のFacebook投稿から転載。 ==================== お金って、特に使う目的なくても、あればあるほどいい、と思いがち。なんで漠然と「たくさん」欲しいと思っちゃうんだろう。私もそうだったけど、今は…

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感情の壁

悲しい時、ただ悲しいままでいさせてくれる場はほんとうに少ない。 だから、悲しいときはただ悲しくいる。いや、悲しくある。そういう場を自分につくってあげる必要があると思うんです。 前回の話のように、私が「人生のとある着地点」…

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目的に到達するときの心の状態とは。

私が目先のことに追われていたときは、なんらかの「着地点」がすべてだと思ってました。 たとえば、・お金さえ稼げれば(分かりやすく月収100万円とか言うよねよく)・天職さえ見つかれば(一生続けていけるようなね)・いつでも本音…

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アーティストは幸せになってはいけない?

ところで、前々回の記事に「2か月ほど、なにも書けない時期が続きました。」と書きました。 その時期は、「その日暮らし」も定着してきて、いよいよ平和な毎日でした。でもいわゆる、以前は湯水のように湧いていた創作意欲がない。なく…

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