ヨガを毎日やっていると、身体がカチカチに固くってポーズがつらい時がある。そういう時は、ポーズの完成度を高めるのをいったん、あきらめる。そして、ポーズを取る前の前のもっと手前に戻って、そこをゆっくりとやり始めるようにする。…

知識を深めたりスキルを上達させたいと思ったら、同じことを繰り返してやったらいい。 ええ、分かりきっていることだ。でも、すぐ飽きる。これも長年の経験から、分かりきっていることだ。これを繰り返しているうちに、何もチャレンジす…

望みの本質を掘り下げていくと、「何を手に入れる（物）、どんな人と呼ばれる（肩書き）」、そういう具体的なところにはないんだ、と。前回はそういうことを話してきました。   前回の記事ね。⇒　無我夢中のライフスタイル…