いたいから、そこにいる。
悩んだとき、そして、もがいてももがいてもそこから脱出できないとき、視点をガラリを変えるひとつの発想があります。 それは、 ・私は、いたくて仕方ないからここにいるのかもしれない。 そういう発想。とんでもない！という声が聞こ…
続きを読む →カテゴリー: ◆心のチューニングが必要な時に
問題の大半は感情の重さ
地位も実績もないけど、毎日心軽やかに過ごしてます。 問題が起こったときって、解決するためにその「事象そのもの」を扱うことって多いと思うんですよね。そして社会的に、それは正解だと思います。 ・仕事ができなくて怒られるなら、…
続きを読む →かつて学んだことの見直しを。
自分のFacebook投稿から転載。 ==================== そういえば数日前、自分の失敗を認められるタイミングがあった。それはザックリと20代～30代のこと。私は、「失敗の中にも成功の要素があるんだか…
続きを読む →感情の壁
悲しい時、ただ悲しいままでいさせてくれる場はほんとうに少ない。 だから、悲しいときはただ悲しくいる。いや、悲しくある。そういう場を自分につくってあげる必要があると思うんです。 前回の話のように、私が「人生のとある着地点」…
続きを読む →目的に到達するときの心の状態とは。
私が目先のことに追われていたときは、なんらかの「着地点」がすべてだと思ってました。 たとえば、・お金さえ稼げれば（分かりやすく月収100万円とか言うよねよく）・天職さえ見つかれば（一生続けていけるようなね）・いつでも本音…
続きを読む →異ジャンルに目を向けると、目の前の思い込みに気づいた話。
１日のうち、ある程度まとまった時間を歩こう、と決めたのはこの日だった。 ⇒ 歩くと空気中の電波にぶち当たる。 記事の日が3月9日。この日から１か月ちょっと、なんだかんだ言って続いてる。悪天候のときやよほど体調悪いとき以外…
続きを読む →目の前に関心を注ぐだけで、視界は変わる。
昨日、豚バラのカレーを作った。豚バラは、数あるカレーの中でも好きな具材。 が、昨夜は、なんか別のことに気を取られながら料理してた。工程自体は慣れているし、レシピも手順どおり作った。なのに、結果がコレ。見た目がイマイチだっ…
続きを読む →歩くと空気中の電波にぶち当たる。
今日はあったかかった。完全に、春がきた…！ いつもこの時期はモヤモヤする。花粉もそうだし、薄着したら寒いし、厚着したら暑すぎて汗かくし、体温も気圧も体調も安定しない。今すぐにでも外に飛び出したいような陽気なのに、不安定さ…
続きを読む →つい、ヒマをつぶしてみるのを辞める。
昨日は、旦那くんの実家にお邪魔した。おかげさまで、いつもとてもゆるりと過ごさせていただいてる。いつも、「郷に入っては郷に従え」的な感覚でお家に行くのだ（もしその感じで合わないと感じてたら行かなくなってるかもと思う）。 い…
続きを読む →すぐに幸福感を得られるいくつかのシンプルな方法。
どんなにエネルギッシュな貴女でも、月１回くらいは突然何も言わず、休み倒したい日があるだろう。そう、この２日間はそれだった。まあ私はそもそも、いつだって寝てられる自信はあるんだけど、それを言い出してはキリがない。 タイミン…
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