1年ほど前に、長らくおちついていたアトピー体質が再発して、対 […]
自動思考に気づいて、変わったこと。
昨年の体調不良から、復活したプロセスで気づいたことを書いてい […]
療法ジプシーのできる脳の仕組み
昨年の体調不良から、復活したプロセスで気づいたことを書いてい […]
好きに生きることにも、レイヤーがある。
好きなことをして生きる、そういう生き方にも何層もレイヤーがあ […]
いたいから、そこにいる。
悩んだとき、そして、もがいてももがいてもそこから脱出できない […]
問題の大半は感情の重さ
地位も実績もないけど、毎日心軽やかに過ごしてます。 問題が起 […]
かつて学んだことの見直しを。
自分のFacebook投稿から転載。 =========== […]
感情の壁
悲しい時、ただ悲しいままでいさせてくれる場はほんとうに少ない […]
目的に到達するときの心の状態とは。
私が目先のことに追われていたときは、なんらかの「着地点」がす […]
異ジャンルに目を向けると、目の前の思い込みに気づいた話。
１日のうち、ある程度まとまった時間を歩こう、と決めたのはこの […]