「自分を信じる」とは？
ある人からのメッセージ。 あなたは、まだ見ぬ挑戦の渦中にいる。ここまでくるのに、実に多くの労力と勇気と、経験を要したに違いない。 あなたは、本当によくやってきた。よくやったというのはどういうことかというと、自分を信じてき…
続きを読む →カテゴリー: ◆心のチューニングが必要な時に
天敵はエネルギー源。
誰しも、身近に天敵がいると思う。これって創造エネルギーのもとになるって知ってた？ 今回は天敵の対処法をちょこっと。 ＊＊＊＊＊ 自分のやろうとすることにいちいち反対するとか、いらんお節介してくるとか、気に入らないことをわ…
続きを読む →欠けているからこそ、次に繋がるエネルギーが生まれるのだと。
今朝、近所の美味しいパン屋さんの食パンを食べた。そして、美味しいコーヒー屋さんのコーヒーを飲んだ。ああ、満たされた。幸せ。と思ってしばし心が完結していた。 心と身体は、今まさに必要なものをドンピシャで与えられると完結する…
続きを読む →「自由になりたい」という理想は、もういらないのかもしれない。
今日、ふと思った。 「自由になりたい」という言葉はもう違うな、ということ。 気がつけば、自分で望まずに何かを強いられていると思うことが、限りなくないに等しくなった。実際に多少の時間拘束なり、お付き合い的ななにかは、あるに…
続きを読む →ここちいい波長を、空間からつかまえる。
ヨガを毎日やっていると、身体がカチカチに固くってポーズがつらい時がある。そういう時は、ポーズの完成度を高めるのをいったん、あきらめる。そして、ポーズを取る前の前のもっと手前に戻って、そこをゆっくりとやり始めるようにする。…
続きを読む →思うように身体が動かないとき。
アレもコレもやりたいのに、思うように身体が動かない。 ってことが、この４～５年くらいでどんどん増えた。一見、アカンことのように思える。いろいろと予定は立てているし、心の中では「やるつもり」でいるのに、身体は寝転がったまま…
続きを読む →飽き症な私が、長続きするためにやってみた工夫。
知識を深めたりスキルを上達させたいと思ったら、同じことを繰り返してやったらいい。 ええ、分かりきっていることだ。でも、すぐ飽きる。これも長年の経験から、分かりきっていることだ。これを繰り返しているうちに、何もチャレンジす…
続きを読む →自分のペースを取り戻して、シンプルになろう。
今日、このブログの過去記事を見返してみた。 このブログは、立ち上げてすぐ軌道に乗ったわけじゃない。最初しばらくはスムーズに記事を書けていた気もする。けどその後、自分のかんがえてることに根本的な揺らぎがきたタイミングがあっ…
続きを読む →動きが止まることを恐れないこと。
２～３年ほど前から、スパイス料理やカレー、インド料理を作ることにハマっている。最初は「５種類くらいそろえてちょっとやってみよう」くらいだったのが、みるみるうちにスパイスが増えていった。調味料の引き出しがスパイスでいっぱい…
続きを読む →まずは、自分の巡りをよくする。
人によって、やる気が自然に上がる条件ってのがある。 その条件も、ほんとに人から見たらどーでもいいことだったりする。そして、どーでもいいことほど大事だったりもする。 たとえば、デスクにお気に入りの写真があるとか。 たとえば…
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