【バイオ1回目】 ロルフィングの体験談ですが、ボディワーク自 […]
ロルフィング体験記②「生き物」として最適な動き方
自律神経を整えるために、誰かを頼ろうと通い始めたロルフィング […]
ロルフィング体験記①きっかけ
2024年11月～、ロルフィングというボディワークを受け始め […]
ヘンクツ人間の社会サバイバル術。
「飛んでるゴムの球に木の棒打ち付けて、何が楽しいん」 って、 […]
不要な観念からエネルギーを取り戻す
ここ数日で、アタマの中にある大きな枷が外れた感覚がありました […]
まず、気づく。まず、目覚める。の重要性
最近で、最も楽しかった本がこちら。 『タフティ・ザ・プリース […]
なぜそうするのかを、自分に問い続けてる。
自己探求,自己理解,生き方,哲学,考察,エッセイ,なぜなぜ期,違和感,生きづらさ,心理学
エネルギーレベルが上がると、行動はおのずと起こる。
昨年夏から、自動思考を止めるチャレンジをしてます。という話の […]
気づきと呼吸法と有酸素運動。
自分の意志と関係なくグルグルとエネルギーを消耗し続ける思考に […]
思考が暴走していました。
「自動思考を止める」という実践をしてる、という話の続きです。 […]