焦りに振り回されそうなときって、どうする?

ふだんの生活で、なんだか焦りがたまってくるときってないだろうか。 冷静に考えたら、何も変わっていないのに。周りの人の状態もいつもと同じ、今日のスケジュールも普段と変わらないのに、なんだかやることに追っかけられて、はちきれ…

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ここちいい波長を、空間からつかまえる。

ヨガを毎日やっていると、身体がカチカチに固くってポーズがつらい時がある。そういう時は、ポーズの完成度を高めるのをいったん、あきらめる。そして、ポーズを取る前の前のもっと手前に戻って、そこをゆっくりとやり始めるようにする。…

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思うように身体が動かないとき。

アレもコレもやりたいのに、思うように身体が動かない。 ってことが、この4~5年くらいでどんどん増えた。一見、アカンことのように思える。いろいろと予定は立てているし、心の中では「やるつもり」でいるのに、身体は寝転がったまま…

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「普通」を磨きに磨いていくプロセス。

前回記事に、「他人の背中を追うことをやめた」って書いた。 ⇒ 自分のペースを取り戻して、シンプルになろう。 じゃあ辞めてどういう日々を過ごしているかっていうと…。 ◆自分にとって「普通」と思える毎日 を過ごしている。あく…

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毎瞬毎瞬、自分自身に気づき続けること。

前々回、こういう記事を書いた。 ⇒ 価値観ランキング3位以降の重要性。 ところで、と今さら書いてみるが、価値観をランクづけしたことはあるだろうか。 どの順位が上とかはさほど問題ではなく、ぼんやりとでもいい。今の私にとって…

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やることを減らせば自然と余剰も生まれる。

前回記事↓ ◆人生黒字化計画 の、続きを書こうと思う。   要約すると、 ◆1分でも1円でもいいから、明日への余剰を残す。 という生き方のコンセプトのことだ。時間やお金はあくまでたとえ話で、他にも言いようがある…

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人生黒字化計画

人生、調子いいときと悪いときが誰しもある。 そして、最高潮のときの調子でやることを決めていると、それが空回りしだしたときにキツくなる。ということを身をもって経験してきた。一見いい行動のようだけどね。調子いいときのことをや…

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三年寝太郎

「ゆっくり~」を日々意識した結果、必要ない失敗につまづくことが減った。そして、徐々にたくさんのことができるようになった。   これにはもうひとつの行動指針が関係してくる。   結婚してからは、なるべく…

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目的を決めずに、寄り道で人生を埋め尽くす。

今年に入ってから、ちょっとした遠出にフラリと行くようになりました。 関西圏内であれば、気分のままに、数時間だけいて帰ってくることも多い。いちおうその時々にイベント等の目的はあるものの、行く理由はほとんど、その日の気分。特…

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